Journal de odisey, 13 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2014
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2014:
1402 kcal Gras: 52,14g | Prot: 75,55g | Glu: 16,40g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Творог 3%, Приготовленные Грибы (с Жиром). Déjeuner: Останкино Дымовица из Окорока. Dîner: Помидоры Черри, VitaLat Сыр Копченый, Приосколье Карпаччо, Черкизовский Бастурма, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. plus...
2766 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Работа за компьютером - 4 heures, Conduire - 2 heures, Офис - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 26 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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