Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2014
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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647 kcal
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Gras: 32,91g | Prot: 74,59g | Glu: 12,26g.
Petit Déjeuner: Кофе без Кофеина, Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская. Déjeuner: Приосколье Карпаччо, VitaLat Сыр Копченый, Мидии (Вареные или на Пару). Dîner: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Autre: Дары Моря Икра, Кофе без Кофеина. plus...
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2724 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Офис - 3 heures, Conduire - 2 heures, Работа за компьютером - 4 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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