Journal de odisey, 02 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2014
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2014:
2010 kcal Gras: 88,06g | Prot: 146,65g | Glu: 13,46g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Костромской, Скумбрия, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Приготовленные Мидии, Веселый Молочник Сметана 15%. Dîner: Годжи, Лента Минтай Жареный, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. Snacks/Autre: Лента Минтай Жареный, Вареное Яйцо. plus...
2866 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Ménage - 1 heure, Randonnée - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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