Journal de odisey, 27 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2014
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2065 kcal Gras: 30,39g | Prot: 55,66g | Glu: 107,87g.   Petit Déjeuner: Годжи, Чай, Дыня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness. Déjeuner: Кофе с Молоком, Семга на Гриле, Шампиньоны Тушеные, Яблоко Зеленое. Dîner: Дары Моря Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коньяк. Snacks/Autre: Лента Минтай Жареный. plus...
2733 kcal Exercice: Офис - 5 heures, Работа за компьютером - 3 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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