Journal de odisey, 25 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2014
100 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1088 kcal Gras: 37,22g | Prot: 69,40g | Glu: 47,63g.   Petit Déjeuner: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Лента Минтай Жареный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами. Déjeuner: Кофе с Молоком. Dîner: Вино Совиньон Блан. Snacks/Autre: Семга на Гриле. plus...
2496 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Раб комп - 1 heure, Офис - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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