Journal de odisey, 24 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2014
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1123 kcal Gras: 20,77g | Prot: 47,64g | Glu: 170,33g.   Petit Déjeuner: IL Патио Греческий Салат, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dîner: Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Домик в деревне Молоко 0,5%, Минтай Жареный. Snacks/Autre: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Активия Йогурт, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Дары Моря Икра, Хурма. plus...
3398 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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