Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2015
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2159 kcal
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Gras: 155,91g | Prot: 161,46g | Glu: 19,34g.
Petit Déjeuner: Бекон (Жареный), Кофе с Молоком, Dymatize Протеин (33г), Домик в деревне Молоко 0,5%, Сочинский Мясокомбинат Окорок Сырокопченый Царский, Жареное Яйцо. Déjeuner: Шашлык из Свинины, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Брест Литовск Творог 3%. Dîner: Зеленый Лук, Мираторг Рулька в Специях. plus...
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3905 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 55 minutes, Офис - 3 heures et 1 minute, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Раб комп - 3 heures, Repos - 5 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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