Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2015
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1830 kcal
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Gras: 128,94g | Prot: 148,40g | Glu: 14,71g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Dymatize Протеин (33г), Белый Город Молоко 2.5%, Краснобор Колбаски из Индейки. Déjeuner: Kuc Сыр Кремко, Сочинский Мясокомбинат Окорок Сырокопченый Царский, Ашан Сыр Российский, Красные Помидоры. Dîner: Мираторг Рулька в Специях, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. plus...
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3586 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Офис - 3 heures et 1 minute, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Раб комп - 3 heures, Repos - 5 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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