Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2015
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2296 kcal
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Gras: 121,28g | Prot: 278,28g | Glu: 11,79g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Моцарелла, Сочинский Мясокомбинат Окорок Сырокопченый Царский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dymatize Протеин (33г). Déjeuner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Красная Цена Сыр Гауда. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), Минтай. plus...
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3796 kcal
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Exercice:
Раб комп - 3 heures, Офис - 4 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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