Journal de odisey, 09 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2014
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2014:
1797 kcal Gras: 48,33g | Prot: 81,36g | Glu: 148,74g.   Petit Déjeuner: Сытоедов Жульен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Салями. Déjeuner: Шаурма. Dîner: Спрайт Спрайт, Текила, Помидоры, Печень Свиная, Приготовленные Грибы. plus...
3743 kcal Exercice: Офис - 4 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Раб комп - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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