Journal de odisey, 14 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2015
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2015:
2413 kcal Gras: 59,46g | Prot: 129,57g | Glu: 234,69g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Дары Природы Изюм Темный, Dymatize Протеин (33г), AXA Мюсли Тропические, Мистраль Овсяные Отруби. Déjeuner: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Байтс. Dîner: Bosca Шампанское, Окей Изюм Темный, Мистраль Овсяные Отруби, AXA Мюсли Harmony Легкие. plus...
3319 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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