Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2015
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2333 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 82,19g | Glu: 236,71g.
Petit Déjeuner: Мистраль Овсяные Отруби, Дары Природы Изюм Темный, AXA Мюсли Тропические, Dymatize Протеин (33г). Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов, Rich Ананасовый Сок, Семга Запеченная. Dîner: Fazer Сухарики Ржаные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
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3382 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Офис - 2 heures et 50 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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