Journal de odisey, 27 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2015
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2015:
2424 kcal Gras: 85,51g | Prot: 76,95g | Glu: 213,43g.   Petit Déjeuner: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Prime Star Роллы Филадельфия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dymatize Протеин (33г). Déjeuner: Бутерброд с Маслом, Лента Треска Жареная, Капустный Салат. Dîner: Арахис, Ростик'c - KFC I-Twister. Snacks/Autre: Zatecky Gus Пиво Светлое. plus...
3214 kcal Exercice: Раб комп - 3 heures, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Офис - 4 heures, Salle de Sport - 1 heure et 40 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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