Journal de odisey, 28 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2015
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2015:
2164 kcal Gras: 98,29g | Prot: 80,51g | Glu: 164,71g.   Petit Déjeuner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Тушеный с Мясом, Сухой Жареный Соленый Арахис. Déjeuner: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Кофе с Молоком. Dîner: Плов со Свининой, Kozel Пиво Темное. Snacks/Autre: Грибы (Консервированные, без Жидкости). plus...
2405 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 10 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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