Journal de odisey, 20 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2015
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2015:
1424 kcal Gras: 46,43g | Prot: 87,18g | Glu: 163,54g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Блины с Джемом, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Déjeuner: ФЭГ Огурцы Соленые, Красные Помидоры (Консервированные), Рублевский МПЗ Сардельки "Индюша", Картофель Отварной. plus...
2463 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 40 minutes, Раб комп - 3 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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