Journal de odisey, 06 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2015
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1553 kcal Gras: 111,89g | Prot: 113,11g | Glu: 17,55g.   Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Майонез, Яичница, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Судак Жареный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Дубки Сосиски Премиум. Dîner: Зеленый Лук, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Дубки Сосиски Премиум, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
3289 kcal Exercice: Офис - 2 heures, Conduire - 1 heure, Раб комп - 6 heures, Salle de Sport - 1 heure et 35 minutes, Repos - 5 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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