Journal de odisey, 03 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2015:
1373 kcal Gras: 26,95g | Prot: 44,92g | Glu: 203,64g.   Petit Déjeuner: Капустный Салат, AXA Мюсли Медовые с Ягодами. Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Dîner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, AXA Мюсли Harmony Легкие. Snacks/Autre: Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Мюсли Fitness с Яблоком и Корицей. plus...
2613 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Раб комп - 3 heures, Офис - 3 heures et 1 minute, Repos - 8 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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