Journal de odisey, 03 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2015
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2669 kcal Gras: 131,11g | Prot: 200,71g | Glu: 17,89g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Приосколье Люля- Кебаб. Déjeuner: Седьмой Континент Куриные Палочки, Брест Литовск Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Dîner: Водка, Мираторг Язык Свиной. Snacks/Autre: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). plus...
3067 kcal Exercice: Офис - 2 heures, Conduire - 1 heure, Раб комп - 6 heures, Salle de Sport - 1 heure et 10 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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