Journal de odisey, 17 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2015
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1615 kcal Gras: 19,69g | Prot: 124,15g | Glu: 236,70g.   Petit Déjeuner: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Груши, Черешня. Déjeuner: Яблоко Желтое, Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Мёд. Dîner: Клубника, Corrado Лечо Натуральное, Желтоперый Тунец, Черешня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. plus...
3119 kcal Exercice: Раб комп - 6 heures, Офис - 2 heures, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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