Journal de odisey, 25 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2015
89 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2015:
2273 kcal Gras: 17,60g | Prot: 20,00g | Glu: 114,74g.   Petit Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Капуста Тушеная. Déjeuner: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами. Dîner: Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Водка. Snacks/Autre: Мёд, Кофе с Молоком. plus...
2682 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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