Journal de odisey, 25 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2015
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2015:
1904 kcal Gras: 71,31g | Prot: 55,41g | Glu: 194,79g.   Petit Déjeuner: Natura Сметана, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко, Nestle Хлопья Fitness. Déjeuner: Добрый Сок Мультифрукт, Салат Оливье, Салат Овощной с Маслом, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом и Овощами. Dîner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. plus...
2623 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Офис - 2 heures, Conduire - 1 heure, Работа за компьютером - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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