Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2016
|
93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 73,10g | Glu: 284,79g.
Petit Déjeuner: Мёд, Утро Родины Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Лакоме 7 Злаков, Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сметана 15%, Имбирь, Морковь, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Рукола, Китайская Капуста, Круглый Год Молоко Питьевое 1,5%. Déjeuner: Борщ Украинский, Салат из Свеклы с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь, Яблоко Голден. Dîner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Autre: J7 Апельсиновый Сок, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. plus...
|
|
2582 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Офис - 2 heures, Работа за компьютером - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de odisey
|