Journal de odisey, 24 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2015
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2015:
2018 kcal Gras: 119,79g | Prot: 99,73g | Glu: 107,23g.   Petit Déjeuner: Греческий Салат, Яичница. Déjeuner: Творог 5%, Арахис, Авида Сметана 10%. Dîner: Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капучино, Макдоналдс Цезарь Ролл. plus...
2424 kcal Exercice: Офис - 2 heures, Conduire - 1 heure, Работа за компьютером - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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