Journal de odisey, 27 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2016
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2016:
3361 kcal Gras: 71,68g | Prot: 162,45g | Glu: 274,88g.   Petit Déjeuner: Перекресток Капуста по-Грузински, Макдоналдс Морковные Палочки, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Déjeuner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Шашлык из Свинины, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Запеченная или Жареная Камбала. Dîner: Конфета, Вино Красное Сухое, Банан, Шампанское. plus...
2527 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Shopping - 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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