Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2016
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2027 kcal
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Gras: 106,86g | Prot: 120,79g | Glu: 162,79g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Ореховая Роща Ядра Арахиса. Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Dîner: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд. plus...
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3333 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 45 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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