Journal de odisey, 08 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2016
90 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2016:
1538 kcal Gras: 26,67g | Prot: 35,30g | Glu: 304,69g.   Petit Déjeuner: Помело, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Déjeuner: Мюсли. Dîner: Манго, Помело, Победа Шоколад с Коньяком. Snacks/Autre: Мёд. plus...
2573 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Работа за компьютером - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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