Journal de odisey, 10 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2016
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2604 kcal Gras: 141,79g | Prot: 98,95g | Glu: 233,36g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Черешня, Черешня, Кофе Хауз Дабл Капучино Айс, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Мокко, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Торговая Площадь Курица Копченая, Арбуз. Déjeuner: Крошка-Картошка Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ближние Горки Сардельки Домашние. Snacks/Autre: Чудо Овсяная Каша. plus...
2893 kcal Exercice: Lecture - 2 heures, Офис - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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