Journal de odisey, 11 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2016
88 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2016:
1977 kcal Gras: 55,08g | Prot: 84,32g | Glu: 291,67g.   Petit Déjeuner: Окрошка, Помело. Déjeuner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мюсли. Dîner: Помело, Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Autre: Каждый День Цветочный Мед, Помело. plus...
2846 kcal Exercice: Lecture - 7 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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