Journal de odisey, 29 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2016
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2016:
2012 kcal Gras: 60,22g | Prot: 70,08g | Glu: 292,95g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Déjeuner: Лакоме 7 Злаков. Dîner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Чикенбекон. Snacks/Autre: Мёд, Кофе с Молоком, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. plus...
2583 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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