Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2016
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 30,84g | Prot: 72,52g | Glu: 176,33g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Déjeuner: Vici Тунец Холодного Копчения, Окей Изюм Темный, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Лакоме 7 Злаков. Dîner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Autre: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
3006 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 13 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de odisey
|