Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2016
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1054 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 88,06g | Glu: 66,67g.
Petit Déjeuner: Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Déjeuner: Kırmızı Domates, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Lapası. Snacks/Autre: Tuzlu Kurabiye, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Su (Şişede), Şekersiz Çay, Ülker Çizi. plus...
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3026 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure et 20 minutes, Fitness - 12 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 18 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sezgin32
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