Journal de pumaflow, 28 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2016
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2016:
1380 kcal Gras: 51,86g | Prot: 100,98g | Glu: 132,68g.   Petit Déjeuner: Льняное Масло, Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Творог (Обезжиренный), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Autre: Арбуз, Белая Поляна Ряженка 4%. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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