Journal de Mikis Kalogeris , 28 sept. 16

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I WILL get to my weight and time target. 85 kg by Christmas.

90 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2016:

774 kcal

Gras: 46,44g | Prot: 72,39g | Glu: 16,41g. Petit Déjeuner: Fresh Pork Sausage, Onions, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Egg White. Déjeuner: Quail Egg, Beef Jerky. Dîner: Baked or Broiled Fish. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

You have a nice steady downward line. You can do this!

29 sept. 16 par le membre: rhontique


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Historique de poids de Mikis Kalogeris

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