Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2016
|
73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 46,59g | Prot: 59,09g | Glu: 307,09g.
Petit Déjeuner: Donut com Creme, Банан, Nutry Aveia em Flocos Finos, Elegê Leite UHT Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó, Superbom Skarchitos. Déjeuner: Carne de Porco Assada, Pirão, Sadia Filé de Peito de Frango, Suco de Goiaba, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Moça Brigadeiro, Mamão, Melancia, Kuat Guaraná. Dîner: Martini, Carne de Vaca Moída, Macarrão Alho e Óleo, Maçã. plus...
|
|
2793 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Art Martial - 1 heure et 20 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Épicerie - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Orcasta
|