Journal de pandasmom, 28 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2016
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2016:
610 kcal Gras: 17,07g | Prot: 37,59g | Glu: 62,92g.   Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate, Coffee, Nonfat Dry Milk. Dîner: Great Value Light Italian Dressing, Shrimp, Fresh'n Easy Garden Salad, Green Giant Hass Avocado, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Sutter Home White Zinfandel. Snacks/Autre: Watermelon. plus...
2526 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 50 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 10 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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