Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4567 kcal
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Gras: 125,77g | Prot: 290,85g | Glu: 562,62g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kickdown, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Aldi Putenschnitzel, Oryza Natur Reis. Snacks/Autre: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos. plus...
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2965 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Repos - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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