Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 43,81g | Prot: 95,73g | Glu: 218,27g.
Petit Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Соевый Соус. Déjeuner: Sen Soy Соус Терияки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Вареный. Dîner: Апельсин, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Slakon Pancake Творожный Крем, Сухари Ржаные в Духовке, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. plus...
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1479 kcal
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Exercice:
Squats - 12 minutes, Cross Training - 12 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de kukusya7
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