Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
|
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 53,62g | Prot: 96,80g | Glu: 179,53g.
Petit Déjeuner: Euro Shopper Havermout, Optimel Magere Kwark Griekse Stijl, Conimex Geraspte Kokos, Cashewnoten, Mango's. Déjeuner: AH Leverkaas, Philadelphia Bieslook Light, Tonijn in Olie (uit Blik), Kipfilet, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Volkoren Bollen, Activia Pruim. Dîner: Danone Hüttenkäse, Wasa Lichtgewicht, Mozzarella Kaas, Zalm, Activia Pruim. Snacks/Autre: Banaan, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Calvé Pindakaas (20g), Eiwit. plus...
|
|
2573 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Zumba - 55 minutes, Assis - 14 heures, Dormir - 8 heures et 8 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ireenster2
|