Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
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108,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 33,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1813 kcal
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Gras: 41,19g | Prot: 159,61g | Glu: 197,97g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Dîner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Danone Творог Мягкий 0%, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Укроп, Тилапия, Рис Вареный. plus...
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3158 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexey Volchenkov
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