Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2008 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 181,79g | Glu: 185,04g.
Petit Déjeuner: Natreen Aprikosenmarmelade, Mein Q Quarkcreme Natur, Grafschafter Balance Brot, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Exquisa Frischkäse 0,2%, Natreen Aprikosenmarmelade. Déjeuner: Gut & Günstig Rapsöl, Gutfried Putenbraten, Hüttenkäse, Tomaten, Zucchini, Low Carb Pancakes. Dîner: WellMix Protein Riegel Cocos, Hüttenkäse, Gutfried Putenbraten, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Cocos. Snacks/Autre: Liftag Sport 3 Dimensions Of Pump, White Supps L-Arginin, Peak Glutamin, Peak BCAA TST, Amsport Aminosäuren, Myprotein Beta Alanin, Sanct Bernhard Omega-3 Fischöl-Kapseln, Power System BCAA, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Mammut L-Carnitin Liquid. plus...
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3205 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mad6
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