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5.0%
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52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2192 kcal
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Gras: 71,07g | Prot: 181,79g | Glu: 225,85g.
Petit Déjeuner: Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. Déjeuner: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large). Dîner: Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Pork in Original BBQ Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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