Journal de PizzaLover88, 29 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2016:
848 kcal Gras: 55,33g | Prot: 50,36g | Glu: 45,44g.   Petit Déjeuner: Dairyland 1% Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, Selection Cacao, Chamomile Tea (Brewed), Cucumber (Peeled). Déjeuner: Beef, Lemon Juice, Salt, Parsley (Dried), Oregano, Garlic Powder, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Celery, Chamomile Tea (Brewed), Xyla Xylitol, Storck Riesen, Coconut Oil, Camino Cocoa Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. plus...
2350 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Assis - 5 heures, Cuisiner - 35 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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