Journal de Beto Lara, 29 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2016:
1861 kcal Gras: 43,75g | Prot: 177,05g | Glu: 198,08g.   Petit Déjeuner: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Manzana Verde, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar. Déjeuner: la Empanada Empanada de Cajeta, Clight Sabor Fresa-Kiwi, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla Bajio, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dîner: Melón, Hellmann's Mayonesa Clásica, Mccormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar Añadido, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche Deslactosada, Pechugas de Pollo (o Cocidas). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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