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Gungahick
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29 sept. 16
Journal de Gungahick, 29 sept. 16
Profil de Gungahick
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Wow another good weigh in, I'm very pleased. I guess the 900 calories limit during the week is paying off. Until I plateau again and need to change things up I'll stick with this.
119,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
.
Reste à parcourir:
33,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 septembre 2016:
981 kcal
Gras: 54,58g | Prot: 60,26g | Glu: 27,88g.
Petit Déjeuner:
Atkins Snack Chocolate Hazelnut Bar.
Déjeuner:
Kraft Mayo Packet, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Lunch Mate Finely Sliced Smoked Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat.
Dîner:
Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Merlot Wine, Peloponnese Kalamata Olives.
Snacks/Autre:
Rum.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
20 supporteurs
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Commentaires
Great job!! Your hard work is definitely paying off. Keep it up :)
29 sept. 16 par le membre:
cheleletourneau
Nice drop!
29 sept. 16 par le membre:
debrafrederick
Fabulous!
29 sept. 16 par le membre:
erikahollister
Wow! Nice work.
29 sept. 16 par le membre:
Sarah1950
Wow, super drop!!
29 sept. 16 par le membre:
Steven Lloyd
You're doing *something* right, for sure!
29 sept. 16 par le membre:
mskestrela
Great job!
29 sept. 16 par le membre:
pandasmom
ya i hate those plateaus
29 sept. 16 par le membre:
kathleenscanlan
Wow that's awesome:)
13 oct. 16 par le membre:
Tbaygirl
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