Journal de Vini lima, 29 sept. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016

91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 11,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2016:

733 kcal

Gras: 34,67g | Prot: 73,51g | Glu: 32,96g. Petit Déjeuner: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. Déjeuner: Alface de Folha Verde, Rúcula, Jiló, Contra-filé. Dîner: Hambúrguer Caseiro, Jiló, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Rúcula, Cenouras, Rabanetes, Tomates. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

Jóia vini !

29 sept. 16 par le membre: NETONEO1

Jóia vini !

29 sept. 16 par le membre: NETONEO1


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