Journal de Americanpersian, 29 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2016:
862 kcal Gras: 13,19g | Prot: 99,84g | Glu: 97,20g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Coffee with Cream. Déjeuner: Cauliflower, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Bananas, Kirkland Signature Three Berry Blend, Kirkland Signature Three Berry Blend, Kirkland Signature Three Berry Blend. plus...
2669 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,8 kg par Semaine



     
 

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