Journal de shelbino, 30 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2016
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2016:
1408 kcal Gras: 71,00g | Prot: 60,00g | Glu: 129,00g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Iced Coffee (Small), Great Value Brown Gravy Mix, Publix Homestyle Mashed Potatoes, Wal-mart Deli Potato Wedges, Dunkin' Donuts Turkey Sausage Wake Up Wrap. Déjeuner: Sargento Natural Vermont Sharp White Cheddar, Harvestland Sliced Turkey Breast. Dîner: Great Value Bottled Water (Bottle), Wal-Mart Fried Chicken. Snacks/Autre: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin. plus...
3738 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Shopping - 1 heure, Debout - 11 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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