Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2016
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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958 kcal
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Gras: 39,89g | Prot: 53,79g | Glu: 84,30g.
Petit Déjeuner: Nonfat Dry Milk, Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate. Déjeuner: Taylor Farms Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: Del Monte Cut Green Beans, Green Giant Hass Avocado, Sutter Home White Zinfandel, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce, Salad Mate Light Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Sweet Onions, Cucumber (Peeled). Snacks/Autre: Watermelon. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Cuisiner - 1 minute, Regarder TV - 10 heures, Lecture - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 28 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Those last 10lbs. or so are always the hardest. Just hang in there. Drink 4ozs, pomegranate juice with 4ozs. water and a tsp. of vinegar. All of our TOPS group have tried it and it helps. Loss ran from .6 0f a pound to over 2lbs.
30 sept. 16 par le membre: DMZur
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It's alright, it's better than a red arrow!
30 sept. 16 par le membre: XshapeshiftX
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Historique de poids de pandasmom
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