Journal de dorosp, 01 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2016
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1937 kcal Gras: 101,14g | Prot: 59,87g | Glu: 208,24g.   Petit Déjeuner: Goldland Blütenhonig, Birnen, Banane, Milbona Skyr Pur. Déjeuner: Zwiebeln, Ja! Schmand, Ja! Schinkenwürfel, Pfifferlinge, Kartoffelknödel. Dîner: Aldi Tzatziki, Krautsalat, Peperoni, Frischkäse, Ener Bio Knusperbrot. Snacks/Autre: Apfelmus, Schlagsahne, Apfelkuchen, After Eight Mint Chocolate Thins. plus...
2642 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 6 heures, Cuisiner - 30 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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