Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2016
|
96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
919 kcal
|
Gras: 32,23g | Prot: 60,84g | Glu: 98,87g.
Petit Déjeuner: Marilan Torrada Light Magic Toast, Café Expresso. Déjeuner: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Café Expresso, Maçã, Banana Prata, Café Expresso, Café Descafeinado, Nêspera. plus...
|
|
3061 kcal
|
Exercice:
Shopping - 2 heures, Blanchisserie - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Bain - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Sexe (Amour) - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robinson19
|